Over Anne Jacobs
Hi, ik ben Anne, yogadocent en oprichter van Yoga Home
Mijn naam is Anne Jacobs en ik ben yogadocent in Maastricht en oprichter van Yoga Home, een kleinschalige yogastudio waar rust, zachtheid en persoonlijke aandacht centraal staan.
Mijn missie is om een plek te creëren waar jij je echt op je gemak voelt. Een plek die voelt als thuis, waar je even niets hoeft en helemaal jezelf mag zijn.
In mijn yogastudio in Maastricht help ik je om te vertragen, te ontspannen en weer in contact te komen met je lichaam.
Van hulpverlening naar yogadocent
Mijn hart ligt bij het persoonlijk contact. Jarenlang heb ik gedacht dat ik daarom thuishoorde in de hulpverlening. Als maatschappelijk werker en seksuoloog heb ik op de meest interessante plekken gewerkt waar ik enorm veel kon betekenen voor mensen, dat was geweldig. Doordat ik me zo goed kon inleven in anderen lukte het goed om die verbinding te maken. Maar na jaren kwam ik er ook achter dat dit tegelijkertijd mijzelf heel veel kostte. Ik heb toen de keuze gemaakt voor een andere weg waarin ik er wel nog steeds kan zijn voor een ander maar dan op een zachtere manier: yoga. De eerste stap werd het geven van Trauma Sensitive yoga aan cliënten met PTSS. Dat voelde zo goed dat ik, na veel vallen en opstaan, besloot helemaal te stoppen met het werken in de hulpverlening en me volledig op yoga te gaan richten. En nu merk ik dat ik steeds meer begin te worden wie ik echt ben.
Yogadocent geworden tijdens mijn zwangerschap
Met een hoogzwangere buik van 36 weken heb ik als eerste mijn Yin yoga diploma behaald. Ik vond het heerlijk om tijdens mijn zwangerschap m.b.v. yoga de rust te nemen voor mezelf en mijn lichaam, waar zoveel in gebeurde! Elke week was weer anders. Soms was het alleen maar genieten en ontspannen en soms was het ook omgaan met de onzekerheden en angsten die opkwamen. Tijdens mijn 2 zwangerschappen (én de periodes hierna..!) heb ik zo veel gehad aan het kunnen terugvallen op yoga. Om anderen zich goed te laten voelen, te laten ontspannen en leren vertrouwen op hun lichaam vind ik het fijnste om te doen. Daarom volgde ik ook nog de yogadocent opleidingen Hatha, Nidra-, Zwangerschaps-, Postnatal- en Mama & Baby yoga.
Mijn visie op yogales
Ik vind het geweldig om te zien hoe iemand kan ontspannen en loslaten tijdens een yogales. Ik geniet ervan deze warme, persoonlijke plek te bieden waar je jezelf mag zijn en met meer rust weer naar buiten loopt. Ik vond het niet altijd makkelijk om goed voor mezelf te zorgen in een wereld waarin er veel van me werd gevraagd, en nog steeds. Door de blik van yoga heb ik ingezien dat ik niet hoef te negeren hoe ik me voel of voorbij mijn grenzen te gaan. Ik wil je graag laten merken hoe het voelt om warm en zacht te zijn voor je jezelf, ook wanneer je je misschien down voelt of bang of gestrest bent. Je mag dan doen wat goed voelt voor jou.
Yoga opleidingen en ervaring
2019
De Nieuwe Yogaschool Amsterdam, Johan Noorloos
Teacher Training Yin yoga (200u)
2019
TCTSY Esther van der Sande, Haarlem
Training Trauma Sensitive yoga (20u)
2020
TULA Yoga studios Amsterdam
Yoga Nidra Teacher Training (60u)
2022
Arhanta
Teacher Training Prenatal Zwangerschapsyoga (85u)
2022
Arhanta
Teacher Training Postnatal Yoga (20u)
2022
Arhanta
Teacher Training After Pregnancy | Mum and Baby Yoga (15u)
2025
SRMD London
Teacher Training Hatha Yoga (200u)