Mama Yoga

Beschrijving

Na je bevalling heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. En jij ook. Met Mama yoga bij Yoga Home in Maastricht werk je op een rustige, veilige en effectieve manier aan je herstel, zowel fysiek als mentaal. Mama Yoga in Maastricht biedt een veilige en ontspannen manier om je energie terug te vinden, tot rust te komen en (evt. samen met je baby) een nieuw ritme te ontdekken. Of je nu net bevallen bent of al een paar maanden postpartum bent, deze yogales helpt je om weer balans te vinden in lichaam en geest.​ Deze yogavorm is speciaal ontwikkeld voor vrouwen na de zwangerschap en helpt je om weer in balans te komen. Het mooie van deze les? Je baby is ook van harte welkom! Je kiest er zelf voor of je alleen komt of samen met je baby. Je kunt dan je baby voeden, verschonen, knuffelen of troosten wanneer dat nodig is. Er is geen druk om iets te moeten, waardoor jij je volledig kunt richten op wat op dat moment goed voelt voor jou en je baby.